Загрузка...

Детское плавание для правильного формирования скелета

Плавание является одним из важнейших элементов в этапе развития детского организма. Благодаря водной активности у детей происходит не только физическое развитие, но и стимуляция и развитие нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной систем, а также, безусловно, оказывается положительное влияние на опорно-двигательный аппарат. Помимо этого, все врачи сходятся во мнении, что при помощи плавания можно безопасно закаливать ребенка, формируя не только правильную осанку, но также крепкое здоровье и устойчивость к респираторным заболеваниям.

Почему мы решили сегодня поговорить о плавании? Да все просто. Зачастую, выбирая место для отдыха, родители ориентируются на возможности для полезного времяпрепровождения детей. И это очень правильно, ведь отдыхать это так важно, а отдыхать с пользой еще важнее. В рекреационной базе отдыха на Днестре Маями мы учли этот момент, поэтому организовали для ваших детей удобный и безопасный бассейн, где вы можете плавать, либо заниматься с детьми упражнениями.

Предлагаем рассмотреть вопрос положительного влияния водных процедур на самочувствие детей более подробно.

Как влияет плавание на формирование скелета

Ребенок с каждым годом растет и развивается, поэтому задача каждого родителя создать для него такие условия, при которых он бы мог делать это максимально правильно.

Состав опорно-двигательного аппарата человека включает в себя не только кости и суставы, сюда также входят связки, мышцы и даже нервные окончания. Правильно развитые мышцы, красивая осанка, подтянутая и гибкая фигура, хорошая координация движений — этого всего можно добиться при помощи такой простой и приятной процедуры как плавание.

Кроме этого в воде возможно осуществлять движения и прокачивать такие мышцы, которые недоступны при занятиях на суше.

  1. Детский позвоночник очень эластичен и подвижен, поэтому своевременное и правильное укрепление костной системы поможет недопустить искривления.
  2. Плавательные движения положительно влияют на кости стопы, не позволяя развиваться плоскостопию.
  3. Формирование детского скелета неразрывно связано с развитием мышц, которые составляют порядка 20-22% от общего веса ребенка-дошкольника, поэтому для того, чтобы они развивались равномерно, рекомендуется плавание, во время которого идет вовлечение всех основных групп мышц.

Также плавание естественным образом разгружает позвоночник и давление на него, в связи с чем межпозвонковые мышцы начинают работать симметрично, создаются все необходимые условия для нормального роста позвонков. Также скольжение в воде вытягивает позвонок, что положительно влияет на его разгрузку и в то же время укрепление.

Подводя итоги можно сказать — если вы хотите чтобы ваш ребенок развивался гармонично и правильно, рос крепким, здоровым и уравновешенным — откиньте все страхи, если таковые имеются и учите его плавать, ну или в идеале — плавайте вместе.